ElevaYoga Donostia
Tú eres lo primero  / Garrantzitsuena Zeu zara



Curso teórico-práctico para incorporar fácilmente la práctica de la Meditación a tu rutina diaria.

La práctica diaria de Meditación te ayuda a recuperar las riendas de tu vida, disminuye el estrés y armoniza tu organismo tanto a nivel mental como emocional. 

Solo necesitas 10 min al día.


En la primera sesión aprenderemos las bases para realizar la práctica en casa.

En las siguientes sesiones seguiremos aprendiendo y resolviendo dudas. Hablaremos de diversos temas que nos ayudarán a comprender y a mantener la práctica en el tiempo. 

En cada sesión haremos una práctica de meditación en grupo.


Una buena oportunidad para incorporar la Meditación a tu vida.

Comenzamos el viernes 5 de Noviembre de 18:00 a 20:00
 
Más información e Inscripciones: 646 294 708